11 TIPS MUDAH UNTUK MENUMBUHKAN KEPERCAYAAN DIRIMU

Saat saya menjabat sebagai seorang manajer didalam suatu perusahaan, saya tidak pandai berbicara didalam pertemuan. Bahkan, saya sangat membenci sesi pertemuan dengan mereka. Namun sekarang, jikalau saya berpikir kembali ke masa itu didalam hidupku, saya pikir mungkin hal tersebut terjadi karena kurangnya kepercayaan dalam keterampilan dan kemampuanku.

Jadi jika saya dipercayakan untuk melakukannya sekali lagi, maka saya akan berkonsentrasi didalamnya. Jika anda dapat beresonansi dengan semua ini, berikut ini adalah 11 tips mudah untuk menumbuhkan kepercayaan dirimu, diantaranya adalah :

1. Kurangnya rasa kepercayaan dirimu yang tidak begitu jelas

Anda mungkin berpikir bahwa semua orang didalam ruangan ini selalu melihat bagaimana cara anda berprilaku, berbicara dan bergerak. Yang benar adalah orang-orang didalam ruangan tersebut sedang tenggelam didalam pikiran mereka sendiri.

Mereka berpikir tentang langkah yang diambil berikutnya, rencana masa depan dan segala sesuatu yang mereka miliki untuk makan malam nanti. Catat poin ini didalam pikiran anda maka ia membantumu menjadi kurang diintimidasi oleh orang-orang di sekitarmu.

2. Menjadi pahlawan selama sehari

Siapakah sosok pahlawanmu? Anda bisa bertaruh bahwa pahlawan adalah orang yang memiliki rasa percaya diri yang tinggi. Mungkin sifat tersebut dapat merembes keluar dari setiap pori-pori dari cara mereka berpakaian, berbicara dan berjalan.

Rahasianya adalah untuk berpura-pura menjadi pahlawan bagi diri sendiri dan tanyakan pada diri sendiri bagaimana anda akan menangani masalah ini yang mungkin dapat mengganggumu. Anda bisa membayangkan akhir bahagia yang berbeda ketika anda berpura-pura menjadi pahlawan bagi diri anda sendiri.

3. Mengambil pendekatan secara filosofis

Putus adalah situasi yang tidak menyenangkan dan pastinya akan membuat anda merasa tidak percaya diri. Mengambil pendekatan secara fisiologis akan menjadi pengalaman yang sangat berguna. Anda akan belajar bahwa orang ini bukan untuk anda, anda akan mengenali tanda peringatan di waktu berikutnya dan menunggu orang yang tepat.

Hal ini hanya membutuhkan waktu dan mengapa anda harus menyalahkan diri untuk sesuatu yang sebenarnya bukan murni kesalahanmu? Anda tidak bisa memenangkan setiap pertandingan didalam kejuaraan. Anda hanya cukup berpikir bahwa dirimu masih mempunyai kemungkinan untuk menang.

4. Membangun tim dukunganmu

“Saya akan bertahan dengan sedikit bantuan dari teman-temanku” – The Beatles

Memilih teman yang dapat mendukungmu sangatlah penting karena mereka dapat membantu anda dalam meningkatkan rasa percaya diri. Mereka adalah teman yang berharga dan anggota keluarga yang selalu ada untuk memberitahumu bahwa anda bisa melakukannya ketika menghadapi masalah, tantangan atau bencana kecil.

Anda harus menghindari teman yang merugikan karena mereka cenderung memberitahumu untuk segera lari dari masalah yang akan dihadapi. Teman yang baik adalah mereka yang memberitahumu aka nada persaingan yang ketat untuk mengejar sebuah impian. Tim dukunganmu akan mendorongmu jauh ke depan yang akan membuat semua perbedaan.

5. Mengambil pendekatan secara humoris

“Tertawalah dan seluruh dunia akan tertawa bersama anda” – Ella Wheeler Wilcox.

Sebagian besar pelawak menceritakan lelucon atau mungkin menertawakan diri mereka sendiri. Mengapa mereka melakukan semua ini? Tertawa akan menghasilkan hormone endorfin pada manusia yang membuat semua orang atau penonton merasa lebih baik dan juga dapat melemaskan mereka sehingga rasa gelisah akan pergi seketika.

Para penonton kemudian akan bersorak ke arah pelawak dan inilah hal terpenting. Jika anda ingin merasa lebih percaya diri, anda dapat menonton salah satu video lucu. Saya jamin, anda akan segera merasa jauh lebih baik.

6. Perhatikan bahasa tubuhmu

Apakah anda berjalan atau membungkuk? Apakah perusahaan menjabat tangan anda? Melakukan kontak mata sangatlah penting ketika anda berada didalam jaringan bisnis atau berpidato didalam sebuah pertemuan. Tidak ada keraguan bahwa bahasa tubuh mengirimkan sinyal pesan yang sangat kuat. Mengapa anda tidak mengambil keuntungan dari situ dan meyakinkan orang lain? Namun yang terpenting adalah anda harus selalu percaya diri dan dapat melalui semua tantangan dengan mudah.

Anda dapat menonton tayangan Amy Cuddy tentang betapa pentingnya bahasa tubuh ketika kita merasa yakin.

7. Membangun sebuah papan Visi

Masa depan anda nantinya terlihat seperti apa? Anda menginginkan sebuah hidup yang bagaimana? Salah satu cara terbaik untuk menjawabnya adalah membangun sebuah papan visi. Anda dapat memiliki papan pengumuman di dapur dengan sebuah kutipan favorit dan gambar yang dapat menginspirasi anda. Hal ini sulit untuk diatur dan meungkin anda akan tidak memiliki ruang yang dibutuhkan.

Mengapa anda tidak membangun sebuah papan Pinterest? Buatlah sebuah gambar dan kutipan yang dapat membangun rasa percaya diri dan cocok dengan tujuanmu. Anda akan mendapatkan visi di masa depan dan ini akan membantumu untuk membangun rasa percaya dirimu. Luangkanlah waktu sejenak setiap hari untuk melakukan hal ini maka akan jauh lebih bermanfaat daripada mencoba untuk saling bersaing dengan semua “teman” didalam dunia Facebook anda.

8. Percaya diri adalah tentang dirimu sendiri

“Percaya diri adalah pengalaman yang kompeten untuk menghadapi tantangan dasar kehidupan dan layak dijadikan sebuah kebahagiaan” – Nathaniel Branden.

Anggap seperti ini, kepercayaan dirimu seperti sebuah mesin yang menggerakkan tubuhmu. Jika ia rusak karena beberapa alasan, maka anda tidak aakn pernah masuk gigi untuk bergerak lebih cepat. Anda akan kembali karena takut menghadapi kegagalan. Tetapi jika anda memiliki sebuah mesin yang luar biasa, maka anda akan berlari ke depan dan menggapai kesuksesan. Itulah kepercayaan diri yang sebenarnya.

Namun, waspadalah terhadap pemicu yang dapat mempengaruhi tingkat kepercayaan dirimu. Anda mungkin terlambat mengerjakan untuk pergi ke dalam pertemuan dan kinerjamu dinilai jelek. Berencanalah ke depan sehingga pemicu ini tidak mendapatkan kesempatan untuk mengejar kesalahanmu.

9. Mengurangi sisi negatif

Semua orang akan kewalahan saat dirinya melakukan percakapan negatif terhadap dirinya sendiri. Ada sekitar 80.000 pikiran yang melalui otak kita setiap hari. Mari kita pikirkan beberapa contoh yang praktis. Kita sering diserang rasa khawatir, keraguan, masalah dan mereka seakan-akan mengelilingi kehidupan kita setiap hari.

Untuk menangani mereka dengan baik adalah menumbuhkan keadaan sadar dan memilih untuk mengambil jalan lain didalam persimpangan negatif. Ini adalah kesempatan besar untuk membangun dunia baru, keyakinan positif dan bercerita tentang diri kita sendiri.

10. Berikanlah hadiah kecil kepada dirimu sendiri untuk meningkatkan rasa percaya diri

Mendengarkan musik favoritmu atau memakai baju-baju yang dapat membuatmu terlihat dan merasa sangat baik. Bacalah beberapa puisi inspirasi atau kutipan. Tuliskan hal tersebut dan letakkan di komputer kerjamu. Hal ini sedikit meningkatkan rasa percaya diri dan dapat membuat anda lebih nyaman dalam menghadapi hari.

11. Ajarkan hal ini kepada orang lain dan mengembangkan diri sendiri

Ketika anda memberi contoh untuk orang yang anda cintai dengan mengajarkan kepada mereka untuk menjadi lebih percaya diri, anda akan terkejut dengan hasilnya nanti. Ya, mengajar dengan memuji dan mendorong orang di sekitarmu akan mengembangkan kualitas dirimu. Yang saya katakan disini adalah anda telah berhasil menemukan rasa percaya dirimu sendiri dan dirimu akan semakin berkembang lebih baik lagi sebagai imbalannya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *